• Yoga
  • Vom Yoga ins Hier und Jetzt

    Die Kunst des Augenblicks

    Wie oft habe ich diesen Satz gehört, komm ins Hier und Jetzt, lass die Gedanken ziehen, komm an, sei präsent. Wieso das Jetzt aber so wichtig ist, hat mich allerdings einige Jahre der Praxis und des Erfahrens gebraucht.