• Ayurveda
  • Yoga und Ayurveda Retreat

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    Verwöhne dich und lass dich verwöhnen auf unserem Yoga und Ayurveda Retreat Tauche ein in die heilsame Welt der Ayurveda! Vom 09. – 11. Dezember kannst du mit meiner Ayurveda-Kollegin Julia Wunderlich und mir im zauberhaften Stolzenhagen in die Welt der Ayurveda eintauchen. Dich erwarten erdende und wärmende Ayurveda-Küche, geführte Meditationen, entspannende Atemübungen und restorative Yogastunden. Abends entspannen […]

  • Lunch
  • Kokos-Chutney

    Kokos-Chutney

    Das Kokos-Chutney ist zu einer meiner liebsten Beilagen geworden und passt besonders gut zu herzhaften Pfannkuchen, Gemüsecurry, oder Bratlingen…

  • glutenfrei
  • Dattel Laddus

    Dattel Laddus

    An manchen Tagen habe ich ein besonderes Bedürfnis nach Energie-Spendern. Oft scheint der Griff nach Gebäck oder Schokolade dann naheliegend, weil…

  • Herbst
  • Mangold-Beete Bowl in Rot

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    Einen wahren Eisen-Booster gibt´s mit diesem Rezept: Roter Mangold mit roter Beete sorgen für die Farbgebung und sind gut für die Blutbildung, denn beide Gemüse liefern Eisen – genau wie die Kichererbse…